Wednesday, February 5, 2020

मधुमेह (Diabetes)

करेले को मधुमेह की औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसका कड़वा रस शुगर की मात्रा कम करता है।अत: इसका रस रोज पीना चाहिए। उबले करेले के पानी से मधुमेह को शीघ्र स्थाई रूप से समाप्त किया जा सकता है।

*मधुमेह के उपचार के लिए मैथीदाने का बहुत महत्व है, इससे पुराना मधुमेह भी ठीक हो जाता है। मैथीदानों का चूर्ण नित्य प्रातः खाली पेट दो टी-स्पून पानी के साथ लेना चाहिए ।

कोई भी एक उपाय करें।🙏🏻🎋
#PhysioFeel
#फिजिओफिल

Thursday, August 15, 2019

Skipping Rope Exercises

Skipping Rope Exercises
1. It increases bone density.
2. Helps burn calories
3. It’s cheap, portable, and versatile.
4. It strengthens muscles and improves sense of balance.
5. Improves Coordination
6. Decreases Foot and Ankle Injuries
7. Improves Cardiovascular Health
8. Improved Breathing Efficiency